Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
117.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2020:
|
1933 kcal
|
Fat: 90.45g | Prot: 39.63g | Carb: 240.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Ягодное Лукошко. Lunch: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Своя Компания Белая Рыба под Сыром и Овощами, Цветная Капуста на Пару, Капустный Салат. Dinner: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Колбаса Парме, Коломенское Зерновой Хлеб, Bounty Bounty . more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|