Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
122.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 July 2020:
|
2817 kcal
|
Fat: 124.04g | Prot: 93.63g | Carb: 327.16g.
Breakfast: Печенье На Желтках, Ашан Огурец, Наша Корова Молоко 3,2%, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Кабачковые Оладьи 1, Простоквашино Сметана 15%, Волжаночка Яйцо. Lunch: Полная Крынка Ряженка, Свой Урожай Малина , Пей Молоко Творог 1,8%. Dinner: Меренговый Рулет С Малиной. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|