Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
123.9 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 123.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 134.46g | Carb: 151.38g.
Breakfast: Брокколи, Смородина Магнит, Кофе, Био Баланс Кефирный 1%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Яйцо, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Сахарный Горох, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Doppel Herz Омега-3, Kalleh Пармезан 35%, Суп томатный, Холодец из Курицы, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Dinner: Куриные Бедрышки, Кабачки Тушеные, Томатная Паста, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Смородина Магнит, Тыквенные Семечки. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
taraxacum96's weight history
|