Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
97.7 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 July 2020:
|
1594 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 83.61g | Carb: 218.47g.
Breakfast: Мёд, Arla Сыр Натура Light, Помидоры, Вастэко Топленое Масло Гхи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Крупа Кукурузная. Lunch: Запеканка из куриной печени, Крупа Рис бурый, Магнит Кабачок. Dinner: Запеканка из куриной печени, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Крупа Рис бурый. Snacks/Other: Печенье овсяное с ягодами, Яйцо, Персики. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|