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Controllo dietologico e dietistico. Ho perso più di un kg e sono molto felice! Le ultime settimane sono andate davvero bene, a parte qualche episodio di abbuffate di biscotti... ieri ero molto scoraggiata per aver fatto fuori due fette di torta, 100g di mandorle e 80g di cioccolato, ma alla fine i risultati non sono stati così terribili. Tutti mi hanno detto di continuare coaì e mi sento più determinata che mai! Obiettivo: raggiungere i 52 kg e mantenerli ed eliminare le abbuffate. 💪
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122.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 July 2020:
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2011 kcal
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Fat: 56.13g | Prot: 67.77g | Carb: 313.74g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Classico. Lunch: Algida Cornetto Cioccolato, Chiquita Banana, Pizza Rossa. Dinner: Peperoni Rossi Dolci, Ferrarini Prosciutto Cotto, Fettina di Vitello, Fagiolini Verdi, Pane Bianco. Snacks/Other: Balocco Zuppole, Pesca. more...
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losing 2.1 lb a week
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