|
Jeszcze trochę 😅
|
180.1 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2020:
|
1968 kcal
|
Fat: 85.97g | Prot: 186.30g | Carb: 111.67g.
Breakfast: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Lunch: Sernik. Dinner: Biedronka Surówka Smakołyk, Risana Ryż Basmati Ugotowany , Biedronka Jajko L, Marchewki, Cebule, Cukinia, Bułka Tarta, Kujawski Olej (10g), Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka, Marchewki, Cebule, Cukinia, Bułka Tarta, Kujawski Olej (10g), Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka, Biedronka Jajko L. Snacks/Other: All Nutrition Peanut Cream Crunch, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Biedronka Jajko L, SFD WPC Protein Plus, Mleczna Dolina Mleko 0,5%, Biedronka Mleko bez Laktozy, SFD WPC Protein Plus. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Farbiczeek's weight history
|