|
Начала пить фемостон, выдалась зажорная неделя, сложно пока контролировать аппетит, но буду стараться
|
120.4 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2020:
|
2301 kcal
|
Fat: 99.91g | Prot: 103.88g | Carb: 256.29g.
Breakfast: Абрикос, А-ля сырники без масла, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Магнит Слива, Просто Варенье Абрикосовое, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Перец, Сормовская Кондитерская Фабрика Матрешка, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Filippo Berio Соус Песто Классический, Кабачок, А-ля котлетки. Dinner: Абрикос, Просто Варенье Абрикосовое, Белый Город Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Вернисаж Красный Бархат, Перекресток Арбуз. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|