diana28ru's Journal, 27 July 2020

124.6 lb Lost so far: 7.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1699 kcal

Fat: 82.03g | Prot: 85.81g | Carb: 149.77g.   Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Зеленый Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Шоколадная Овсяная Каша Моя. Lunch: Теремок Суп Гороховый Постный с Булочкой, Теремок Блин Хачапури. Dinner: Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Яблоко, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. more...

2508 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 35 minutes, Resting - 12 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...