Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
177.3 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2020:
|
1355 kcal
|
Fat: 41.85g | Prot: 74.96g | Carb: 172.24g.
Breakfast: Помидоры, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Кофе с Сахаром, Данессия Салат Хе из Баклажанов Маринованных по-Корейски, Кофе с Сахаром, Данессия Салат Хе из Баклажанов Маринованных по-Корейски, Жареное Яйцо, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Lunch: Лужайкино Молоко 2,5%, Контех Пряники Зебра Лебедевская, Данессия Салат Хе из Баклажанов Маринованных по-Корейски, Помидоры, Картофель (с Кожурой). Dinner: Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой, Сиб Хлеб Изделия Хлебобулочные. Зёрна и Злаки Ржаные. , Глобус Колбаски Свиные для Жарки. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
маруся рябова's weight history
|