Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
123.0 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2020:
|
1838 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 100.66g | Carb: 217.03g.
Breakfast: Яйцо Сырое, Овсяная каша, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Голден Яблоко, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Ростагроэкспорт Кисель Клюквенный, Черемушки Хлеб Зерновик, Рыба в Кляре, Капустный Салат, Картофель Отварной, Борщ с Курицей. Dinner: BIG WHEY Протеин, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Черемушки Хлеб Зерновик, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|