Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
154.3 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2020:
|
1478 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 111.75g | Carb: 97.68g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Помидоры, Растительное Масло, Кубань Матушка Хлопья Овсяные "Геркулес", Пятерочка Сыр Пошехонский, Яйцо. Lunch: Баклажан, Жареная или Запеченная Курица, Гречка. Dinner: Кальмар Отварной. Snacks/Other: Нектарины, Творог 5%. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
 Comments
Здравствуйте, меня зовут Анна.
Я имею опыт в сфере диетологии и психологии, освоила функциональное питание. Веду свой чат по правильному питанию
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Чат в группе Viber.
Пиши свой вайбер или мне на номер 89819422642
13 Aug 20 by member: annyshc
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aanasstassia's weight history
|