RodinaSA's Journal, 08 July 2013

115.1 lb Lost so far: 11.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed 100%.

---

1011 kcal

Fat: 54.36g | Prot: 58.34g | Carb: 70.76g.   Breakfast: Сахар, President Творог 9%, Савушкин Продукт Кефир 2.3%. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Избенка Варенец. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Ehrmann Йогурт Греческий. Snacks/Other: Сладкий или Горький Шоколад. more...

1925 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour and 35 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...