Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
122.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 July 2020:
|
1976 kcal
|
Fat: 87.36g | Prot: 108.56g | Carb: 182.34g.
Breakfast: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Пицца Маргарита Моя , Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Шоколадная Овсяная Каша Моя. Lunch: Вареное Яйцо, Hochland Фетакса в Рассоле, Barilla Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Крекер Ржаной, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Сырные Палочки с Кунжутом. more...
|
|
2275 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diana28ru's weight history
|