Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
123.5 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2020:
|
1549 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 92.81g | Carb: 186.22g.
Breakfast: Красная Смородина, Дыня, Сливы, Каскад Гречневая Каша, Подсолнечное Масло, Фасоль Стручковая Резаная, Овсяные Хлопья, Семечки, Творог 5%, Голень Куриная, Гороховая Каша, Морковь, Капуста, Свекла Вареная, Черешня, Банан, Вареное Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|