|
Вода пошла, надеюсь дальше пойдём в таком же темпе и меня просто неимоверно залило👌🏻
|
114.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2020:
|
1394 kcal
|
Fat: 39.63g | Prot: 110.75g | Carb: 152.87g.
Breakfast: Любятово Печенье Лимон и Мята, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Мистраль Гречка. Dinner: Черемушки Хлеб Белый, Батон Нарезной, Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Zero Сироп Шоколадный, Черная Смородина. more...
|
losing 2.2 lb a week
|