Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
185.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2020:
|
1528 kcal
|
Fat: 95.25g | Prot: 93.15g | Carb: 74.75g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лук, Красные Помидоры, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Останкино Шашлык из Свинины, Окрошка на Кефире. Dinner: Шашлык из Свинины, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Имбирный Чай, Эвалар Семена Льна, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Клементины. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
denax1985's weight history
|