Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
122.6 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2020:
|
1703 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 108.29g | Carb: 145.54g.
Breakfast: Яйцо Сырое, Овсяная каша, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Голден Яблоко, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Даниловский Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Помидоры, Рыбная запеканка. Dinner: Landers Сыр Легкий 30%, BIG WHEY Протеин. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|