|
Wat een verrassing! "Zo ineens" mijn eerste doel al bereikt! 🎉🙏
|
198.0 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 July 2020:
|
1683 kcal
|
Fat: 119.70g | Prot: 90.77g | Carb: 57.58g.
Breakfast: AH Roomboter Ongezouten, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Cottage Cheese, Ei. Lunch: AH Ambachtelijke Mayonaise, Mierikswortel, Kappertjes, Zwarte Olijven, John West Tonijnstukken in Water, AH Ijsbergsla. Dinner: Cheddar Kaas, AH Halfvolle Melk, AH Roomboter Ongezouten, Garden Gourmet Incredible Burger, AH Geraspte Oude Kaas 48+, Garlan Kruidenkaas, Bloemkool. Snacks/Other: La Vache qui rit Smeerkaas, Jonagold, AH Blokjes Tempeh Ketjap. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
keetie88's weight history
|