Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
177.0 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2020:
|
2346 kcal
|
Fat: 101.56g | Prot: 144.52g | Carb: 221.08g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Творог 2%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Магнит Авокадо, Лиан Сельдь Подкопченная, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Творог 9%. Lunch: Макфа Пшеничная Мука, Малина, Помидоры Черри, Окей Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Орехи Кешью, Картофель Отварной, Морковь, Лакомо Сливки 10%, Печень Говяжья. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|