|
Stoi 3 dzień
|
182.3 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 July 2020:
|
2150 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 194.16g | Carb: 203.10g.
Breakfast: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. Dinner: Risana Ryż Basmati Ugotowany , Piątnica Śmietana 18%, Kujawski Olej (10g), Czerwona Papryka, Marchewki, Mięso z Piersi Indyka. Snacks/Other: SFD WPC Protein Plus, Mleczna Dolina Mleko 0,5%, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Almette Serek Twarogowy z Ogórkiem i Ziolami, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Borówka Amerykańska. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Farbiczeek's weight history
|