Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
115.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2020:
|
1561 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 45.00g | Carb: 203.65g.
Breakfast: Воздушный Шоколад Белый, Черника, Слабое Кофе с Сахаром, Круассан. Lunch: Перекресток Пончики с Сахарной Пудрой, Солнечная Фазенда Руккола, Жареное Яйцо. Dinner: Магнит Слойка Язычок , Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Греческий Салат. Snacks/Other: Эскимо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|