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Não queria me pesar hoje mais estava naquela ansiedade de perceber como foi minha alimentação ontem. Bebi muita agua e me alimentei bem e são 900gramas de inchaço. Não quero usar a balança como parâmetro direto. Mais me empolguei. Hoje vou fazer exercícios leves .
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214.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 49.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 13.9 lb a week
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