|
Mal sehen wie lange es noch dauert bis die 7 wieder vorn steht 😬
|
182.5 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 July 2020:
|
1123 kcal
|
Fat: 23.60g | Prot: 68.87g | Carb: 158.54g.
Breakfast: Krüger Kaffeeweißer, Kaffee, Kristallzucker. Dinner: Gartenkrone Premium Cornichons mit Honig, K-Classic Körniger Frischkäse, Aldi Krustenbrot. Snacks/Other: Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
 Comments
Hi Claudi,
das ist ich mein Ziel. es zieht sich aber ganz schön. Ich mache gefühlt schon ewig an den letzten 3 Kilos rum....
Ich wünsche dir viel Erfolg!!
21 Jul 20 by member: Marcsmama
|
Ohja, die letzten 3 kg brauchen meistens am längsten 🙈
21 Jul 20 by member: Claudi1909
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Claudi1909's weight history
|