vita325's Journal, 20 July 2020

160.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 28.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1312 kcal

Fat: 64.16g | Prot: 74.14g | Carb: 106.83g.   Breakfast: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Misura Biscotti Fibrextra Integrali. Lunch:  Pesca Noce,  Olio Extra Vergine di Oliva,  Insalata di Pomodori, Carne di Cavallo. Dinner:  Pesca Noce,  Frittata di Uova o Uovo Strapazzato,  Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta,  Tenerumi. Snacks/Other: Vitasnella Yogurt Magro Frutti di Bosco. more...

1629 kcal

Activities & Exercise: Swimming (moderate) - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...