Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
98.1 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 July 2020:
|
1599 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 84.80g | Carb: 209.03g.
Breakfast: Мёд, Крупа Пшённая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вастэко Топленое Масло Гхи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Магнит Кабачок, Макфа вермишель длинная цельнозерновая, Запеканка из куриной печени. Dinner: Макфа вермишель длинная цельнозерновая, Запеканка из куриной печени, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яйцо, Персики, Кексы овсяно-овощные. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|