diana28ru's Journal, 19 July 2020

123.7 lb Lost so far: 8.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

665 kcal

Fat: 29.76g | Prot: 48.40g | Carb: 47.48g.   Lunch: Crunch Brunch Миндальная Паста, Избенка Исландский Скир с Клубникой . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. more...

1838 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...