Арина Олеговна's Journal, 19 July 2020

87.1 lb Lost so far: 54.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1334 kcal

Fat: 64.71g | Prot: 105.98g | Carb: 82.77g.   Breakfast: Омлет с Сыром. Lunch: Борщ со Свининой. Dinner: Куриная Грудка с Овощами, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Творог 5%. more...

2090 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 6 hours and 48 minutes, Resting - 9 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...