Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
124.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 July 2020:
|
1163 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 73.05g | Carb: 98.68g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Зеленый Чай, Шоколадная Овсяная Каша Моя, Кедровые Орехи , Верность Качеству Шоколад Априори 99%. Lunch: Вареное Яйцо, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Мои Сырники, 0 Калорий Пирожное Наполеон. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande). more...
|
|
1854 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diana28ru's weight history
|