Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2013
|
112.2 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2013:
|
1214 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 40.32g | Carb: 169.49g.
Breakfast: Каша Овсянная на Молоке, Черная Смородина, Сахар, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Гречка Отварная, Салат Овощной, Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе). Dinner: Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Дмитровский Молочный Завод Кефир 3,2%. Snacks/Other: Hoegaarden Пиво, Яблоко, Сладкий или Горький Шоколад. more...
|
losing 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RodinaSA's weight history
|