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Jetzt nur mal dran bleiben. 😐
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246.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 July 2020:
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1567 kcal
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Fat: 35.61g | Prot: 65.28g | Carb: 242.76g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Dulano Leberwurst Fein, Grafschafter Goldkrüstchen, Dulano Bayerischer Leberkäse mit Paprika. Lunch: Sea Gold Schlemmerfilet À La Bordelaise, Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Reis (Gekocht). Snacks/Other: Wassermelone, Kaffee mit Milch. more...
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losing 4.6 lb a week
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