Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
154.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2020:
|
1769 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 48.34g | Carb: 167.87g.
Breakfast: Kurkku, Oivariini Vähärasvaisempi, Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Vesi, Kirsikkatomaatit, Salaatti, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Suodatinkahvi. Lunch: Oivariini Vähärasvaisempi, Pirkka Voileipäpikkelssi, Vaasan Ruispala Ohut Herkku , Kahvi, Pulla, Marjapiirakka, Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Herneet. Dinner: Viini (Zinfandel), Oivariini Vähärasvaisempi, HK Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kirsikkatomaatit, Salaatti, Basilika, Järvikylä Ruohosipuli, Tzatsiki. Snacks/Other: Pirkka Italialainen Omena. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arjasinikka67's weight history
|