Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
176.4 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2020:
|
1778 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 145.93g | Carb: 200.43g.
Breakfast: ВкусВилл Брынза 40%, Перекресток Багет Пшеничный, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Финики Меджул, Черешня. Lunch: ВкусВилл Брынза 40%, Кальве Майонез Легкий, Перекресток Багет Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Черешня. Dinner: Магнит Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Перекресток Дорадо Филе, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Белая Дача Салат Корн, Куриное Филе. Snacks/Other: ВкусВилл Финики Меджул. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleonkabogdanova's weight history
|