Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
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146.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 July 2020:
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2584 kcal
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Fat: 100.87g | Prot: 90.38g | Carb: 286.31g.
Breakfast: Banana, Yoga Succo di Pomodoro, Pesca Noce, Bio Più Composta Pesca e Curcuma, Maitrè Jean Pierre Fette Croccanti, Milbona Soia Drink Naturale, Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Tuorlo d'uovo. Lunch: Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (Espresso), Bonduelle Mais Bio, Pomodori, Basilico, Olio Extra Vergine di Oliva, Risotto Salsiccia. Dinner: Jagermeister Amaro, Grappa, Buitoni Bella Napoli Pizza Bufala, Salsiccia di Manzo e Maiale, Risotto Salsiccia, Brodo Vegetale. more...
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gaining 1.0 lb a week
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