Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
100.5 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 July 2020:
|
1702 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 71.29g | Carb: 225.05g.
Breakfast: Metro Chef Кокосовое Молоко, Мёд, Персики, Живи Здорово Какао Обезжиренное 1%, Терра Крупа Овсяная Плющеная, Golden Pharm Лён Белый Семена, Яйцо Куриное. Lunch: Metro Chef Кокосовое Молоко, Нектарины, Малина. Dinner: Моя Авокадо, Моя Авокадо, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Яичный Белок, Помидоры, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Моя Авокадо, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Своя Лінія Форель Слабосоленая Филе, Metro Chef Кокосовое Молоко, Малина, Малина, Банан, Банан, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Грецкие Орехи, Мёд, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga__Do's weight history
|