Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
117.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2020:
|
1695 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 66.45g | Carb: 202.79g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Черника, Малина, Сырники, Сгущенка. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Ветчина, Огурец (с Кожурой), Коломенское Зерновой Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром. Dinner: Чай, Полет Лимоньерки с Лимоном, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Карбонат. Snacks/Other: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|