Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
170.4 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 July 2020:
|
1245 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 146.52g | Carb: 33.90g.
Breakfast: Яйцо Куриное. Lunch: Яйцо Куриное, Ичалки Сыр Диетический 27%, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Помидоры. Dinner: Байкальский Творог Обезжиренный, Дайкон, Яйцо Куриное, Ичалки Сыр Диетический 27%. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|