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Voltei ao App..
me dei conta do estrago que estou fazendo com meu corpo mais uma vez.
Me pesei e estava com 103kl
Voltei ao jejum e fazer caminhadas e eis o resultado.
Em vista do que eu pesava antes, é péssimo!! Mas eu estava pior 😭
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215.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 July 2020:
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647 kcal
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Fat: 20.00g | Prot: 50.22g | Carb: 71.88g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Pão de Milho (Receita Caseira). Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). more...
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gaining 0.2 lb a week
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