carolinaksc's Journal, 16 July 2020

191.6 lb Lost so far: 45.2 lb.    Still to go: 37.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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834 kcal

Fat: 62.44g | Prot: 48.74g | Carb: 12.48g.   Lunch: Sadia Linguiça tipo Calabresa, Itambé Manteiga Extra com Sal, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Nestlé Creme de Leite, Itambé Requeijão Tradicional,  Carne do Peito de Frango. Snacks/Other:  Sorvete de Amendoim. more...

2695 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour, Hiking - 16 minutes, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...