lissy0's Journal, 16 July 2020

119.7 lb Lost so far: 15.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

886 kcal

Fat: 25.40g | Prot: 63.65g | Carb: 110.71g.   Breakfast: Aro Verse Witte Kaas, Komkommer (Geschild), Tomaten, Omelet of Roerei. Lunch: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Tomatensoep met Balletjes. Dinner: Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Boni Griekse Yoghurt 0%, Courgette. Snacks/Other: Granaatappel, Nectarines, Honing. more...

1325 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...