Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
116.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2020:
|
1295 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 69.58g | Carb: 155.92g.
Breakfast: Сметана , Сгущенка, Сырники, Малина, Черника, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Леовит Батончик-Мюсли, Слабое Кофе с Сахаром, Солнечная Фазенда Руккола, Перекресток Багет Французский, Коломенское Зерновой Хлеб, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сельдь Соленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|