Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
140.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 140.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 24.98g | Prot: 159.72g | Carb: 109.06g.
Breakfast: Эвалар Омега-3, Кефир Ванильный 1% ( Чабрец ), Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0%, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Доктор Столетов Аскорбинка, Пятерочка Сливы, Соль, Помидоры, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Приправыч Приправа для Курицы, Куриное Филе. Snacks/Other: Доктор Столетов Аскорбинка, Jacobs Кофе Растворимый, Dara Форель Холодного Копчения, Черный Перец, Соль, Дыня, Вареное Яйцо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Bochkova03132's weight history
|