Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
125.7 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2020:
|
1720 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 155.50g | Carb: 146.04g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Бифилакт Биота. Lunch: Окское Яйцо Целое С0, Магнит Яблоко, Ширатаки с Курицей и Овощами. Ковальчук, Магнит Авокадо. Dinner: Махеевъ Джем Абрикосовый, Творог 5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Куриное Филе на Гриле, Кабачки. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|