Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
178.6 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2020:
|
1743 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 144.83g | Carb: 152.54g.
Breakfast: Помидоры Черри, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Горбуша, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Авокадо, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Lunch: Картофель Отварной, Лента Вишня , Макфа Пшеничная Мука, Лакомо Сливки 10%, Морковь, Мираторг Печень Говяжья. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|