PatriciaRbss's Journal, 15 July 2020

164.9 lb Lost so far: 10.4 lb.    Still to go: 21.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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970 kcal

Fat: 39.90g | Prot: 73.51g | Carb: 79.88g.   Breakfast:  Café, Aviação Manteiga com Sal,  Pão Francês. Lunch:  Alface, Substancia Strogonoff de Frango. Dinner:  Maçã,  Almôndegas com Molho (Mistura),  Pepino Japonês. Snacks/Other:  Coxinha Low Carb, Nutrify Colágeno Hidrolisado Verisol, Chamed Chlorella. more...

2309 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 6 hours, Cleaning - 3 hours. more...