Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
107.6 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2020:
|
1268 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 93.43g | Carb: 54.59g.
Breakfast: Малина, Garnec Мука из Зелёной Гречки , Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, ВкусВилл Сыр Российский Молодой , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Жареное Яйцо. Lunch: Салат Айсберг, ВкусВилл Сыр Российский Молодой , President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Авокадо Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры. Dinner: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Малина, Смородина Красная, Ростагроэкспорт Творог 5%. Snacks/Other: Шашлык из Курицы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
grindelvald's weight history
|