Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
116.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 63.17g | Carb: 178.03g.
Breakfast: Ленивая Овсянка, Мюсли, Слабое Кофе с Сахаром, Черника, Малина. Lunch: Пончики Покрытые Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Перекресток Багет Французский, Коломенское Зерновой Хлеб. Dinner: Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Кофе Латте, Ростик'c - KFC Боксмастер Острый. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|