Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
108.2 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2020:
|
1552 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 87.26g | Carb: 163.53g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Кунжута, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Яйцо, Кофе (Растворимое), Кефир 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Красная Цена Мороженое Ванильное, Малина. Dinner: Wagon Wheels Jammie, Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. Snacks/Other: Красные Вишни, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Куриная Грудка Отварная, Укроп, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaKnyaginicheva's weight history
|