Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
119.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2020:
|
2002 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 104.34g | Carb: 247.08g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Огурец (с Кожурой), Ашан Персик Свежий, Сливочное Масло, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авида Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо Куриное, А-ля вишнёвый пирог. Lunch: Перекресток Персик, Авида Молоко 2,5%, Помидоры, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капуста, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Filippo Berio Соус Песто Классический, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: La Festa Горячий Шоколад Классический, Авида Молоко 2,5%, МарС Твикс , Orion Чокопай, Ясные Зори Филе Цыплят, Золотой Колос Хлеб Тостовый, Хайнц Сырный Соус, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Красные Вишни, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Банан, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наташа на диете's weight history
|