|
Осталось 100 грамм и заветная пятерочка 😍
|
132.5 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2020:
|
1005 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 50.24g | Carb: 81.14g.
Breakfast: Кофе, Nestle Кит Кат Мини, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Киви, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Сосиски для Самых Близких . Dinner: Вареное Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Мираторг Паштет с Творожным Сыром и Шпинатом, Finn Crisp Sesame, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|