Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
122.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2020:
|
1453 kcal
|
Fat: 67.27g | Prot: 61.85g | Carb: 146.57g.
Breakfast: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Паста с Курицей и Грибами, Шармэль Зефир Яблочный, Шармэль Зефир Яблочный. Dinner: Варенье, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Amstel Пиво Безалкогольное Лимон, Рижское Золото Шпроты в Масле. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маринелла0203's weight history
|